Kaia

„Bewegung beginnt im Kopf.“

Mit 14 Jahren habe ich angefangen zu tanzen. Ein Hobby, dem ich auch heute noch treu bin. Ich liebe es, mich zu bewegen. Über die Jahre habe ich daher diverse Bewegungsmethoden und Trainings kennengelernt und angewendet. Ebenso habe ich mich mit körpertherapeutischen Systemen befasst.

Mich fasziniert der Einfluss des Geistes auf den Körper und seine Bewegungen.

Ich möchte meine Begeisterung für Bewegung mit Ihnen teilen und an Sie weitergeben. Denn Bewegung ist mehr als Sport. Sie bestimmt unser Leben und unsere Gesundheit, beeinflusst unsere „Haltung“ und unsere Motivation.

Mein Bewegungsleben

Bewegungspädagogik & Pilates

Pilates ist mehr als ein Fitnessprogramm. Entscheidend ist, wie die Übungen durchgeführt werden. Erst dann wird die Wirkung der Methode spürbar. Dazu wende ich als Bewegungspädagogin unterschiedliche Methoden an.

Der Körper bietet vielfältige Bewegungsmöglichkeiten und der Geist liebt die Abwechslung. Natürliche, fließende Bewegungen sind mir ebenso wichtig wie präzise, kontrollierte und fordernde Übungen. Damit Geist und Körper wirklich zusammenfinden können, kommt auch die Entspannung nicht zu kurz.

Nur locker sein macht stark.

Ich möchte, dass Sie sich in den Stunden bei mir wohlfühlen. Mein Studio ist hell und bietet Ihnen eine angenehme Atmosphäre. Hier profitieren Sie von meiner langjährigen Unterrichtserfahrung, meinem Wissen mit Liebe zum Detail sowie meiner Leidenschaft und Begeisterung für das, was ich tue.


Die Körperarbeit mit Kaia war extrem bereichernd für mich und hat viele wichtige Prozesse angestoßen. Nach jeder Stunde merkte ich, wie sich mein Körper neu „aufrichtete“ ja geradezu „verwandelte“. Kaia hat mich mit ihrem fundierten Körperwissen und ihrer einfühlsamen Art optimal und sehr individuell unterstützt.

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Studio für Pilates und Bewegung