Bewegungspädagogin & Pilates-Trainerin

Körperhaltung, geschmeidige Gelenke, Kraft und Ausdauer sind wichtige Faktoren, um im Wettkampf erfolgreich zu sein und sich leistungsfähig und verletzungsfrei zu bewegen.

Über den Turniertanz bin ich zur Franklin-Methode® gekommen:

Das Zusammenspiel von Körper und Geist und die Wirksamkeit der Imagination und Vorstellungskraft in der Bewegung (Ideokinese) haben mich nachhaltig beeindruckt. Um mein Tanzen zu verbessern, wollte ich die biomechanischen Abläufe unserer Bewegungen erfahren. Daher habe ich mich für die Ausbildung zur Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode® entschieden, die sich auf einfache Weise in Alltag und sportliche Aktivitäten integrieren lässt.

Mehr zu meiner Philosophie und meinem Vorgehen im Unterricht finden Sie unter Konzept.

Auch Sie können mit Hilfe einfacher Übungen und Vorstellungsbilder Ihr Training – sei es im Pilates/Yoga, beim Laufen oder im Fitnesscenter – gelenkschonender, gesünder und in besserer Bewegungsqualität ausführen.
Sie sollten dabei präsent sein und Telefon und Fernsehen außen vor lassen.

Mein Bewegungsleben

  • 35 Jahre Erfahrung in unterschiedlichen Tänzen (Standard und Lateinamerikanische Tänze, Tango Argentino, Ballett, Rock’n’Roll)
  • Davon 11 Jahre Standard-Turniertanz mit Unterricht bei weltbekannten Trainern (u. a. Sascha und Natascha Karabey, Simone Segatori und Annette Sudol, Adrian und Johanna Klisan, Petr und Michèle Srutek)
  • Erfahrung mit verschiedenen Bewegungssystemen: klassisches Pilates, Gyrokinesis, Callanetics, Cantienica®, Power-Ballett, Spiraldynamik nach Larsen, somatische Übungen nach Hanna
  • Bewegungspädagogin Franklin-Methode® (Institut für Franklin-Methode) mit regelmäßigen Fortbildungen bei Eric Franklin
  • Zertifizierte Pilates-Trainerin, Pilates Method of Body Conditioning Matte bei Davorka Kulenovic-Bischoff, Pilates New-York, Stuttgart; in Ausbildung Pilates Geräte
  • Mitglied im Deutschen Pilates-Verband
  • Bowen-Therapeutin (Deutsches Zentrum für Bowen Therapie DZBT und Internationale Schule für Bowen Therapie ISBT)
  • Weiterbildung Faszientraining bei Divo Müller und Dr. Robert Schleip, München
  • Entspannungs-, Mental-, Motivations-, Regenerations-, Stoffwechseltrainerin (Deutsche Trainer Akademie, Köln)