Geölte Schultern – weicher Nacken

Arbeitsbedingte Fehl-Haltung?
Smartphone-Gucker?
Fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper?

Die Schultern sind verspannt, der Nacken schmerzt und der vorgestreckte Hals tut ein Übriges.
Sie sehnen sich nach lockeren Schultern und einem weichen Nacken?

In dem Workshop lernen Sie die natürlichen Bewegungen dieser Körperbereiche kennen und verkörpern Form und Funktion des Schultergürtels. Sie erfahren auf kreative und vielfältige Weise, Nacken und Schultergürtel zu entspannen. Intelligentes Bewegen im Alltag steht im Vordergrund.

Sagen Sie den Verspannungen ade und und gehen Sie leicht und erhobenen Hauptes durch den Alltag.

Genusszeit

Siehe Kursplan