Faszienmassage – Rollen und massieren

Ein Franklin-Trainingsabend mit Bällen, um die Körperstrukturen neu auszurichten. Haltung und Beweglichkeit verbessern sich nicht über das korrekte Anspannen von Muskeln, sondern wie gut Sie Ihren Körper benutzen können.

Das Rollen über die Bälle massiert Muskeln und Faszien, das Bindegewebe, das unseren Körper wie ein Netz zusammen hält. Auf genussvolle Weise verändern Sie Körperstrukturen und erfahren, sich selbst besser wahrzunehmen und zu bewegen.
Der bewusste Einsatz von Imagination vergrößert das Ergebnis, wodurch Sie noch elastischer und beweglicher werden.

Lassen Sie Ihre (Ver)Spannungen los und befreien Sie das Gewebe zwischen Muskeln und Organen von Verklebungen. Genießen Sie einen Bewegungsabend der anderen Art, um entspannt ins Wochenende zu starten.

Genusszeit

Siehe Kursplan