Kaia beim 14. Aktionstag Gesundheit & Bewegung

Jedes Jahr am 3. Oktober veranstalten das Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz und die Bildungsakademie des LSB Hessen in Frankfurt einen Aktionstag zum Thema Gesundheit & Bewegung. Dieses Jahr war ich mit zwei Workshops vertreten: Balance in der Mitte - Psoas und Bauchmuskeln und Balance in...

Faszienmassage – Rollen und massieren

Der beliebte FRANKLIN-ABEND Rollen und massieren für einen gesunden Körper findet noch diesen Monat, am Freitag, 26.08. von 18-20 Uhr, statt. Nach einer kurzen Einführung in das Thema Faszien erleben Sie den Unterschied zum Rollen auf der Blackroll beim klassischen Faszientraining. ...

Rollen und massieren

Am Freitag fand der monatliche FRANKLIN-ABEND zum Thema Rollen und massieren für einen gesunden Körper statt. Zunächst gab es eine kurze Einführung: Gründe und Prinzipien für das Rollen. Es wurden die Auswirkungen auf unsere Faszien (unser Bindegewebe) erläutert...

Tanzen

Tanzen ist Bewegung pur

Tänzer aufgepasst - am Samstag, den 06.06. biete ich Workshops für Füße und Schultern an, die euch helfen, eure Tanzleidenschaft noch zu verfeinern:...